17.05.2018, 13:40

У МОЗ розповіли, як правильно пити воду

У МОЗ розповіли, як правильно пити воду - Фото
Фото: iStock/Global Images Ukraine

Виконуючий обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун спростувала міф про пиття води під час їжі

Реклама
Реклама

Виконуючий обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун  спростувала міф про пиття води під час їжі. Це можна робити, головне - пити, коли хочеться, написала вона в Facebook.

"Більш популярними за обговорення скільки потрібно пити води, є тільки дискусії, як її потрібно вживати з їжею - до, під час або після. Сюрприз: їжу можна запивати водою, а можна і не запивати", - написала Супрун.

За її словами, пити слід тоді, коли ми відчуваємо спрагу, незалежно від прийомів їжі. Єдиної норми споживання рідини не існує, адже потреба людини в гидрації залежить від температури і вологості навколо.

Супрун додала, що літні люди і діти погано розрізняють сигнали тіла про спрагу, тому більше ризикують піддатися зневодненню. Саме тому їм потрібно нагадувати про питво.

За її словами, єдиних норм споживання рідини бути не може, але приблизно поради такі:

немовлятам від 8 місяців 150 мл/кг ваги в день;

дошкільнятам 100 мл/кг ваги в день;

підліткам: 50 мл/кг ваги в день.

Напередодні МОЗ розробило новий законопроект  про заборону реклами лікарських засобів так званої нетрадиційної медицини.

Підписуйтесь на аккаунт LIGA.net в Twitter, Facebook, Інстаграм: в одній стрічці - все, що варто знати про політику, економіку, бізнес і фінанси.
Відправити:
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама